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這是一張止的圖片,你的心理壓力越大,圖片轉動越快,而兒童看這幅圖片一般是止的。 

測試下您心理的壓力。

 

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台中一名42歲男子,上有高齡父母,下有年幼兒女,因為是獨子,為了維持生計,兼做3份工作,每天超過12小時,拼命賺錢,連續3個月,嚴重疲勞還 失眠,就醫檢查,肝指數達400,高出正常值10倍,立即住院治療。醫師發現,患者有B肝帶原,卻不自知,因為過度勞累是B肝帶原者的恐怖殺手,提醒民眾 定期檢查,確保健康。(寇世菁報導)

台中澄清醫院中港院區家醫科醫師劉彥良說,B肝帶原者,是肝炎的高危險群,過度勞累是B 肝帶原者的恐怖殺手,提醒民眾定期健檢,確保健康。這名42歲男子,有B肝帶原不自知,為維持家計,身兼3份工作,天天上工超過12小時,嚴重疲倦失眠, 就醫檢查,肝指數高達400,比正常值40,高出十倍,立即被強制收留住院進行治療,幸好肝臟沒有出現肝硬化情況,治療十天後,肝指數恢復正常,才出院返 家。

醫師劉彥良指出,他推論目前台灣B肝帶原者人數,約在三百多萬人左右,但約一半跟這名男子一樣,根本不知道自己體內帶有 B肝病毒,尤其民國七十三年之前出生的民眾,因為沒有進行出生後的B肝病毒篩檢,更要注意自己是否是B肝帶原,因為這種病人,雖然平時不會有明顯症狀,但 特別不耐操,過度勞累或長期抽菸喝酒,就很容易導致肝的惡化,出現猛爆性肝炎,甚至喪命,要特別小心。

 

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減重時,很多人都希望找到一種「三餐不需要忌口、躺著就能瘦」的神奇武器。醫師表示,很可惜,現實生活 中,還沒有這種絕妙食物,不過,如果你是屬於飲食缺鈣的水桶腰一族,那麼在三餐時,選擇適量搭配一些高鈣低脂的乳製品如無糖優格等,維持充分的鈣質攝取, 不僅可以強健你的骨骼,有研究顯示,還可以讓你的大肚腩縮小。

高鈣低脂乳製品 可縮大肚腩

這項 研究是由美國田納西大學(University of Tennessee)的Michael Zemel博士等人所發表,研究人員讓體重過重的受試者食用低卡飲食之外,每天攝取三份優格、大約含有1100毫克的鈣,結果顯示,跟對照組比較,這群食 用高鈣低脂乳製品補充鈣的人不只體重下降幅度達兩倍,腰圍降低的情況更是特別明顯。

肥胖醫學會曾漢棋醫師表示,其實近年來有不少研究顯示,鈣確實有助於減重。例如,先前美國國民營養調查就發現,食物中鈣質攝取量越少、體脂肪含量越高。

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